Hvor meget ilt man er i stand til at optage pr. minut pr. kilo man vejer. F.eks. betyder et kondital på 50 at man er i stand til at optage 50 mL ilt pr. minut pr. kg kropsvægt. Høje kondital kan blandt andet findes hos folk inden for sportsgrene hvor man bruger de store muskelgrupper i lang tid og med høj intensitet, ligesom en cykelrytter.
Biologi